日別アーカイブ：2019年09月24日
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カラダとココロをいたわる料理 ダイエット 東洋医学 高血圧対策
体脂肪率が高い・体が重くてだるい人に。冬瓜（とうがん）のススメ
2019/9/24 Amazonプライムビデオ, 食材別効能, 高血圧対策
今回は冬瓜を紹介したいと思います。 冬瓜は強い利尿作用があり、体の余分な熱や水分を出し、ほてりやむくみを取り除いてくれます。肥満を防ぎ、肌を美しくする美容食で、カラダをすっきりさせてくれます。 実は、 ...