ダイエット

まんが紹介 ダイエット 漫画飯。

里芋のホワイトシチュー サチのお寺ごはん バターも小麦粉も使わないシチュー

今回はホワイトシチュー。寒くなってきたので、温かいものが恋しい季節。 いつもとは違うホワイトシチューは精進料理。サチのお寺ご飯からです。 精進料理って難しそうとか、肉系がないからボリュームがと思いきや ...

カラダとココロをいたわる料理 ダイエット 東洋医学 高血圧対策

体脂肪率が高い・体が重くてだるい人に。冬瓜(とうがん)のススメ

今回は冬瓜を紹介したいと思います。 冬瓜は強い利尿作用があり、体の余分な熱や水分を出し、ほてりやむくみを取り除いてくれます。肥満を防ぎ、肌を美しくする美容食で、カラダをすっきりさせてくれます。 実は、 ...

めんくい ダイエット 映画紹介 漫画飯。

おっさんずラブ、牧ごはん。牛乳とキャベツのヘルシーパスタ

おっさんずラブの映画「劇場版おっさんずラブ~LOVE or DEAD~」が2019年8月23日が公開されます。 公開記念にあたって、特茶とのコラボが始まっています。 特茶6本入りを購入すると、QRコー ...

カラダとココロをいたわる料理 ダイエット

紫蘇ジュースの時期と簡単に作れるって知ってる?

2019/8/1    ,

こんばんは。itookasiです。 紫蘇ジュースって飲んだことありますか? 紫蘇ジュースとの出会い 私が知ったのは10年以上も前です。 お年寄りの多い町で、月に一度開催されていた、町カフェで飲んだのが ...

まんが紹介 めんくい アニメ紹介 ダイエット

博多豚骨ラーメンズ。ってこんな内容なんだ?と博多純情らーめんshinshin。

こんにちは。itookasiです。 こちらは午後から雨が降るのかな? まだ降っていません。 できれば、洗濯が片付いたら、病院にでも行こうかな。 雨降るからしいからどうしようかなと考え中です。 今週は旦 ...

たまにいくなら ダイエット 神社

太宰府天満宮に行ってきました。令和効果で大賑わい。

こんばんは。itookasiです。 明日は豪雨だとか・・・せっかくのお出かけ日なのに残念だな。 Amazonプライムビデオのお世話になりそうです。 どれくらい降るのかはわかりませんが、気を付けてくださ ...

お弁当 まんが紹介 アニメ紹介 オーブン ダイエット 炊飯器飯 高血圧対策

昆布水でごおいなりさんを作ったよ。後、異世界居酒屋のぶ、8巻まで読み進めました。

こんばんは。itookasiです。 今日はたまにパラパラの雨。 梅雨らしくなってきました。少しムシムシします。 汗が出るのはいいことだと思うので、水分を摂りながら過ごしています。 居酒屋のぶ,既刊の8 ...

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打ち上げ花火、下から見るか?横から見るか?を観てみた。昆布水効果?1キロ減量!

こんばんは。itookasiです。 昆布水の効果かな? 「昆布水」を初めて3日目。 有難いことに、今日もお通じがありました。 連続してお通じがあることが滅多にないことなんで、驚いています。 これは「昆 ...

カラダとココロをいたわる料理 ダイエット リメイク料理 高血圧対策

昆布水と塩麹の合わせ技。お通じあり。

こんばんは。itookasi です。昨日から昆布水始めました。 昆布水の効果かな? ↓昆布水の作り方などを紹介しています。 昆布水はじめました。簡単ダイエットにも、高血圧にもいいんだって! 昨日は、4 ...

カラダとココロをいたわる料理 ダイエット 高血圧対策

昆布水はじめました。簡単。ダイエットにも、高血圧にもいいんだって!

こんばんは。itookasiです。 昨日は本当に動けなくて、悶々とした1日を過ごしていました。 明日動けるんだろうか?やる気が起きるだろうか? 不安になります。 生理2日目だからだよ。 うん。そうだね ...

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