高血圧対策

ドラマ紹介 ドラマ飯 高血圧対策

僕らは奇跡でできている (ドラマ)山田さんのピリ辛きゅうりは一輝の大好物

今回は「僕らは奇跡でできている」テレビドラマで毎回のように出てきた山田さんのピリ辛きゅうりを紹介したいと思います。 僕らは奇跡でできている(ドラマ)に出てくるピリ辛きゅうり 山田さん(家政婦)のピリ辛 ...

オーブン 漫画飯。 電子レンジ 高血圧対策

きのう何食べた?のレシピ本で鮭と卵とキュウリのおすし。と、ジルベールが料理を?

こんばんは。itookasiです。 今朝から激しい雨と雷。やんだかと思えばまた今も降っています。 近所のお家が土嚢を積んでいたので、今日は結構降るんだなと思っていました。 私の天気予報は土嚢ですね、後 ...

お弁当 まんが紹介 アニメ紹介 オーブン ダイエット 炊飯器飯 高血圧対策

昆布水でごおいなりさんを作ったよ。後、異世界居酒屋のぶ、8巻まで読み進めました。

こんばんは。itookasiです。 今日はたまにパラパラの雨。 梅雨らしくなってきました。少しムシムシします。 汗が出るのはいいことだと思うので、水分を摂りながら過ごしています。 居酒屋のぶ,既刊の8 ...

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打ち上げ花火、下から見るか?横から見るか?を観てみた。昆布水効果?1キロ減量!

こんばんは。itookasiです。 昆布水の効果かな? 「昆布水」を初めて3日目。 有難いことに、今日もお通じがありました。 連続してお通じがあることが滅多にないことなんで、驚いています。 これは「昆 ...

カラダとココロをいたわる料理 ダイエット リメイク料理 高血圧対策

昆布水と塩麹の合わせ技。お通じあり。

こんばんは。itookasi です。昨日から昆布水始めました。 昆布水の効果かな? ↓昆布水の作り方などを紹介しています。 昆布水はじめました。簡単ダイエットにも、高血圧にもいいんだって! 昨日は、4 ...

カラダとココロをいたわる料理 ダイエット 高血圧対策

昆布水はじめました。簡単。ダイエットにも、高血圧にもいいんだって!

こんばんは。itookasiです。 昨日は本当に動けなくて、悶々とした1日を過ごしていました。 明日動けるんだろうか?やる気が起きるだろうか? 不安になります。 生理2日目だからだよ。 うん。そうだね ...

お弁当 まんが紹介 高血圧対策

いつかティファニーで朝食をに刺激されたというか、大量のパンを消費したいってことです。

こんばんは。itookasiです。 昨日からは旦那さんが夜勤の為、ちょっと、サイクルがおかしくなっています。眠い。 旦那さんは毎回頑張っているのだから、私もそれなりに頑張らなくちゃ。 朝帰ってきて、少 ...

カラダとココロをいたわる料理 漫画飯。 高血圧対策

(まんが飯)きのう何食べた?のミネストローネと粒マスタードソースは優しいお味。

  おはようございます。itookasiです。 昨日、ブログを書き終え、充実な朝ごはんを食べ、今日は動けそうと思っていた矢先、寒くて寒くて、仕方ないので湯船に浸かりました。 その後、気分が悪 ...

オーブン スイーツ(お菓子) 高血圧対策

さくらんぼのクラフティを味わいカルピスで作ったけど、案外できるもんだな。

おはようございます。itookasiです。 みなさんはストレス感じてますか?と聞かれて、全くないですよと答える人って少ないと思います。 私なんて、今は仕事もしていないし、そんなストレスを感じないはずな ...

スイーツ(お菓子) 高血圧対策

レアチーズケーキを作ってみました。ユスラウメジャムをのせて。と高血圧対策。

こんにちは。itookasiです。 旦那さんが健康診断で血圧が高いと言われたそうです。上が150台! 昨年から一番ゆるいお薬を服用しだしたというのに、その時よりも高くなっている。 なぜなんだ!どうして ...

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