ダイエット | いとおかし。

今回はホワイトシチュー。寒くなってきたので、温かいものが恋しい季節。いつもとは違うホワイトシチューは精進料理。サチのお寺ご飯からです。精進料理って難しそうとか、肉系がないからボリュームがと思いきや ...

今回は冬瓜を紹介したいと思います。冬瓜は強い利尿作用があり、体の余分な熱や水分を出し、ほてりやむくみを取り除いてくれます。肥満を防ぎ、肌を美しくする美容食で、カラダをすっきりさせてくれます。実は、 ...

おっさんずラブの映画「劇場版おっさんずラブ～LOVE or DEAD～」が2019年８月２３日が公開されます。公開記念にあたって、特茶とのコラボが始まっています。特茶6本入りを購入すると、QRコー ...

こんばんは。itookasiです。紫蘇ジュースって飲んだことありますか？紫蘇ジュースとの出会い私が知ったのは10年以上も前です。お年寄りの多い町で、月に一度開催されていた、町カフェで飲んだのが ...

こんにちは。itookasiです。こちらは午後から雨が降るのかな？まだ降っていません。できれば、洗濯が片付いたら、病院にでも行こうかな。雨降るからしいからどうしようかなと考え中です。今週は旦 ...

こんばんは。itookasiです。明日は豪雨だとか・・・せっかくのお出かけ日なのに残念だな。 Amazonプライムビデオのお世話になりそうです。どれくらい降るのかはわかりませんが、気を付けてくださ ...

こんばんは。itookasiです。今日はたまにパラパラの雨。梅雨らしくなってきました。少しムシムシします。汗が出るのはいいことだと思うので、水分を摂りながら過ごしています。居酒屋のぶ,既刊の８ ...

こんばんは。itookasiです。昆布水の効果かな？「昆布水」を初めて3日目。有難いことに、今日もお通じがありました。連続してお通じがあることが滅多にないことなんで、驚いています。これは「昆 ...

こんばんは。itookasi です。昨日から昆布水始めました。昆布水の効果かな？ ↓昆布水の作り方などを紹介しています。昆布水はじめました。簡単ダイエットにも、高血圧にもいいんだって！昨日は、4 ...

こんばんは。itookasiです。昨日は本当に動けなくて、悶々とした1日を過ごしていました。明日動けるんだろうか？やる気が起きるだろうか？不安になります。生理2日目だからだよ。うん。そうだね ...