簡単レシピ

  おはようございます。itookasiです。 昨日、ブログを書き終え、充実な朝ごはんを食べ、今日は動けそうと思っていた矢先、寒くて寒くて、仕方ないので湯船に浸かりました。 その後、気分が悪 ...

おはようございます。itookasiです。 みなさんはストレス感じてますか？と聞かれて、全くないですよと答える人って少ないと思います。 私なんて、今は仕事もしていないし、そんなストレスを感じないはずな ...

こんにちはitookasiです。 採血結果でちょっと貧血ってことです。他にも数値は気になるところもりますが、概ね大丈夫。 でもカラダもココロも元気！ってことはないので厄介です。 PMSがそろそろって感 ...

こんにちは！itookasiです。 暑くなってきました。カラダの中の熱を冷ますには「寒」「涼」の食べ物のを摂るといいとされています。 寒性の食材 寒性の食材は、熱を冷ます力があります。炎症の肌トラブル ...

こんばんは。itookasiです。 今日は朝から近くに買い物に出かけました。 雨があがったばかりで、まだ涼しかったので、散歩がてら旦那さんと一緒に行きました。 今日はLEDの光が眩しく感じて、本屋さん ...

こんにちはitookasiです。月経が近いからかPMS（月経前に見られる、イライラや胸の張り、むくみなどの不快な症状）が出ています。 肝の機能低下、血の不足、気の停滞などが原因と考えられています。症状 ...

こんばんは！itokasiです。昨日は病院に行ってから岩盤浴に行ってきました。 私には天国のようなところで、温泉と岩盤浴でカラダを温めながら、マンガの本が読める場所。尚且つ、空いているという場所なんで ...

こんばんは、itookasiです。最近胃腸の調子が悪いです。薄着になったのと、アイスクリームを好んで食べるようになったからだと思います。 冷えると、胃がキリキリ。腕や腰も痛くなります。これからの季節冷 ...

こんばんは。itookasiです。 きのう何食べた？5話見ましたか？いつも遅くなっちゃいますがあらすじ＆感想です。 6話予告編です↓ 第6話の予告30秒バージョンです。シロさんにモテ期到来！？そして噂 ...

おはようございます。itookasiです。5/5は子供の日ですね。新しい芽が出るまで古い葉がおちない柏の葉には、子孫繁栄の願いが込められています。 ちまきや柏餅を食べないといけないですね！ 端午の節句 ...