簡単レシピ

カラダとココロをいたわる料理 漫画飯。 高血圧対策

(まんが飯)きのう何食べた?のミネストローネと粒マスタードソースは優しいお味。

  おはようございます。itookasiです。 昨日、ブログを書き終え、充実な朝ごはんを食べ、今日は動けそうと思っていた矢先、寒くて寒くて、仕方ないので湯船に浸かりました。 その後、気分が悪 ...

オーブン スイーツ(お菓子) 高血圧対策

さくらんぼのクラフティを味わいカルピスで作ったけど、案外できるもんだな。

おはようございます。itookasiです。 みなさんはストレス感じてますか?と聞かれて、全くないですよと答える人って少ないと思います。 私なんて、今は仕事もしていないし、そんなストレスを感じないはずな ...

まんが紹介 オーブン スイーツ(お菓子) 漫画飯。

まんが飯。舞妓さんちのまかないさんの焼きリンゴ。ちょっとアレンジ。

こんにちはitookasiです。 採血結果でちょっと貧血ってことです。他にも数値は気になるところもりますが、概ね大丈夫。 でもカラダもココロも元気!ってことはないので厄介です。 PMSがそろそろって感 ...

ご当地グルメ まんが紹介

カレーライスどう食べる?(漫画)目玉焼きの黄身いつつぶす?より。

こんにちは!itookasiです。 暑くなってきました。カラダの中の熱を冷ますには「寒」「涼」の食べ物のを摂るといいとされています。 寒性の食材 寒性の食材は、熱を冷ます力があります。炎症の肌トラブル ...

オーブン カラダとココロをいたわる料理

焼きヨーグルトを作って、バターやチーズの代わりにするとヘルシーなんだって。

こんばんは。itookasiです。 今日は朝から近くに買い物に出かけました。 雨があがったばかりで、まだ涼しかったので、散歩がてら旦那さんと一緒に行きました。 今日はLEDの光が眩しく感じて、本屋さん ...

めんくい カラダとココロをいたわる料理 ドラマ紹介

きのう何食べた?第6話の感想とPMSの緩和。

こんにちはitookasiです。月経が近いからかPMS(月経前に見られる、イライラや胸の張り、むくみなどの不快な症状)が出ています。 肝の機能低下、血の不足、気の停滞などが原因と考えられています。症状 ...

温活 漫画飯。

(まんが飯)ド丼パ16杯目「牛丼」を作ってみました。と冷え対策。

こんばんは!itokasiです。昨日は病院に行ってから岩盤浴に行ってきました。 私には天国のようなところで、温泉と岩盤浴でカラダを温めながら、マンガの本が読める場所。尚且つ、空いているという場所なんで ...

まんが紹介 めんくい ドラマ紹介 漫画飯。

(漫画飯)侠飯のナポリタンを作ってみました。あらすじ紹介。

こんばんは、itookasiです。最近胃腸の調子が悪いです。薄着になったのと、アイスクリームを好んで食べるようになったからだと思います。 冷えると、胃がキリキリ。腕や腰も痛くなります。これからの季節冷 ...

ドラマ紹介 漫画飯。

きのう何食べた?の鶏肉の香草焼きを作りました。と、5話のあらすじ&感想。

こんばんは。itookasiです。 きのう何食べた?5話見ましたか?いつも遅くなっちゃいますがあらすじ&感想です。 6話予告編です↓ 第6話の予告30秒バージョンです。シロさんにモテ期到来!?そして噂 ...

めんくい 旦那飯 漫画飯。

5月5日は子供の日。ヴァンプ将軍の大人のスパゲティーを作りました(旦那飯)。

おはようございます。itookasiです。5/5は子供の日ですね。新しい芽が出るまで古い葉がおちない柏の葉には、子孫繁栄の願いが込められています。 ちまきや柏餅を食べないといけないですね! 端午の節句 ...

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