お茶

今回は緊張について紹介したいと思います。 これを読むとこんなことがわかるよ 緊張はどうして起こるの？ 緊張をほぐすためにどうすればいいの？ 深呼吸のやり方 緊張をほぐす飲み物がわかります 緊張の原因 ...

暑い日が続いていますが体調はいかがですか？ 水分補給は十分に摂っていますか？ 夏の水分補給はお茶で のどが渇いたと自覚する状態では、細胞はもうすでに脱水状態なんだそうです。 平常ならのどが渇いてからの ...

こんばんは。itookasiです。 もう、1カ月以上前になってしまった「佐賀の旅」。 旅の思い出と、7月から開催される「たけおの夏」を紹介したいと思います。 「佐賀の旅」編です。合わせて読んでいただけ ...