東洋医学

4月に入り、花粉の症状が変わってきました。 黄砂の影響でしょうか？コロナのせいもあって、ほぼ引きこもり生活をしているのに、花粉症はあります。 洗濯ものは家の中に干しているし、外に出てもいないのに花粉症 ...

今回は花粉症？もしかしたらコロナの症状？不安解決になればいいなと思い書きたいと思います。 花粉症？コロナ？ コロナの感染が身近に感じていて、もしかしてコロナかも？って思うことありますよね。 花粉症のシ ...

今回は緊張について紹介したいと思います。 これを読むとこんなことがわかるよ 緊張はどうして起こるの？ 緊張をほぐすためにどうすればいいの？ 深呼吸のやり方 緊張をほぐす飲み物がわかります 緊張の原因 ...

白い食べ物ってどんなものを思い浮かべますか？ 豆腐とか米とか・・・ 白い食べ物には、肺を癒すパワーがあります。 中医学が指す肺は、呼吸器系、免疫系、体温調節など。肌や気力、大腸の活動の一部を支えている ...

今回はリメンバー・ミーにでてきたメキシコ料理「タマレス」スイーツヴァージョンを作ってみました。 最新作「2分の1の魔法」 2分の1の魔法は内気な少年と陽気な兄の冒険と絆を描く物語です。 その「2分の1 ...

今回は新型コロナウイルス情報とウイルスや花粉に強くなるため衛気「えき」というバリアエネルギーのことについて紹介したいと思います。 新型コロナウイルス情報 新型コロナウイルスのニュースが気になる毎日。感 ...

今回紹介するのは「レタサイ」。産直で初めて出会った野菜。初めて見るものってワクワクすっぞ！（悟空風に） 産直に行くと珍しい物とのと出会えるので大好きです。 レタサイにアピオスは聞くの初めて。栗千里も初 ...

今回は冬瓜を紹介したいと思います。 冬瓜は強い利尿作用があり、体の余分な熱や水分を出し、ほてりやむくみを取り除いてくれます。肥満を防ぎ、肌を美しくする美容食で、カラダをすっきりさせてくれます。 実は、 ...

生理のトラブルは人それぞれ原因も違います。なかなか人にはわかってもらえない辛さ。特に男性にはわからないし、同じ女性でも全く生理痛を感じない人もいます。経血の量だって人と比べたことがないし、どれくらいの ...

頭痛にも種類があるのを知っていますか？どうして今頭痛をしているのかがわかると対策もできます。 まず今どんな症状なのかを知ることから始めていきましょう。 頭痛のタイプ5種類を紹介 頭痛の原因はいろいろあ ...